Le guide di Headspace: il sonno Stagione 1 Episodio 1 Come dormire meglio 2021
7.6/10 di 13 utenti
Dormire troppo o troppo poco? Evitare caffeina o esercizio? Esplora i più grossi miti sul sonno e scopri una facile tecnica di rilassamento.
- Rilasciato: 2021-04-28
- Durata: 18 minuti
- Genere: Documentario, Animazione
- Stelle: Evelyn Lewis Prieto
- Regista: Andy Puddicombe, Chad Mumm, Chris Grosso, Mark W. Olsen, Morgan Selzer
-
1. Come dormire meglio 2021-04-28
-
2. Mettere il telefono a dormire 2021-04-28
-
3. Lo strano mondo dei sogni 2021-04-28
-
4. Eliminare lo stress 2021-04-28
-
5. Informazioni sui sonniferi 2021-04-28
-
6. Vincere l'insonnia 2021-04-28
-
7. Il ritmo del sonno perfetto 2021-04-28
